香港离岛四选一：长洲、南丫岛、坪洲、大澳怎么玩

由中环码头出发，半小时到一小时就能登上香港的离岛。长洲、南丫岛、坪洲、大澳四个岛，性格完全不同：一个热闹、一个适合慢慢走、一个安静、一个像水乡。内地读者到香港旅行，花一天时间去离岛，往往是整趟行程里最放松的一天。本文比较四个岛的船程、票价与玩法，并提醒回程船与巴士时间，帮你一次选对。

先看速览：四个岛怎么选

长洲——最热闹，第一次去先选它：中环5号码头乘新渡轮，快船约35至40分钟，普通船约55至60分钟。平日成人单程票普通船普通位16.7港元、高速船32.9港元；星期日及公众假期分别为24.8港元与47.6港元。岛上有庙宇、泳滩、市集与海鲜，半天到一天都够玩。

南丫岛——最适合慢慢走：中环4号码头乘港九小轮，到榕树湾约27分钟，平日成人24.9港元、假日34.7港元；到索罟湾约35分钟，平日30.9港元、假日43.5港元。由榕树湾沿家乐径走到索罟湾约90分钟，沿途经过洪圣爷泳滩，终点吃海鲜。

坪洲——最小、最安静：中环4号码头乘港九小轮，全部高速船，船程约25至40分钟，平日成人31.9港元、假日46.6港元。岛上有手指山、秘密花园与天后宫，半天就能慢慢逛完。

大澳——水乡渔村：港铁到东涌站转新大屿山巴士11号，约50分钟，平日14港元、假日23.3港元；也可以由屯门乘渡轮经东涌、沙螺湾到大澳，全程约70分钟，平日高速船32.2港元、假日38.7港元。看棚屋、走吊桥、逛海味街，适合留大半天。

长洲：庙宇、市集与海鲜的一日游

长洲是四个岛里最热闹的一个，也是最多内地游客第一次去的离岛。由中环5号码头乘新渡轮出发，快船约35至40分钟，普通船约55至60分钟。普通船分普通位与豪华位，豪华位有冷气，票价高一截；赶时间的选快船，想吹海风、慢慢看维港的选普通船。星期日及公众假期的票价高于平日，假日另有来回票，首程须由长洲出发，买票时留意说明。

上岛后先去北帝庙，再沿着市集慢慢逛。每年农历四月举行的太平清醮是长洲最热闹的日子，包山嘉年华与飘色巡游吸引大批游客，平日来则清静得多。张保仔洞在岛的西南边，传说是海盗张保仔藏宝的地方。东湾泳滩在岛东边，沙细水清，夏天可以游泳；长洲也是滑浪风帆名将李丽珊的家乡，她在1996年亚特兰大奥运会为香港赢得首面奥运金牌。

吃的是长洲的另一半。大鱼蛋、糯米糍与平安包是岛上的名物，海鲜酒家多集中在码头一带，现点现做。假日游客多，热门食肆要排队，预留时间。

建议行程：上午乘早班船上岛，先逛北帝庙与市集，中午吃海鲜，下午去东湾泳滩散步，傍晚乘船回中环。回程留意尾班船时间，出发前在船公司官网或码头告示查好。

南丫岛：由榕树湾走到索罟湾

南丫岛是香港第三大岛，也是四个岛里最适合用脚慢慢走的一个。由中环4号码头乘港九小轮出发，到榕树湾约27分钟，到索罟湾约35分钟。平日成人单程票榕树湾24.9港元、索罟湾30.9港元；星期日及公众假期分别为34.7港元与43.5港元。两个码头不在同一边，出发前先定好在哪边上岸、在哪边回程。

经典走法是由榕树湾出发，沿家乐径走到索罟湾，全程约90分钟。香港旅游发展局的介绍以约90分钟描述这段路，但不含吃饭、看海与拍照的时间，实际要留半天。途中经过洪圣爷泳滩，水清沙幼；再往前是观景台，可以望到对岸。索罟湾一带是海鲜酒家集中的地方，走完山路正好吃一顿，再由索罟湾码头乘船回中环。索罟湾回程尾班船约22:40，榕树湾回程尾班船约23:30，别走到太晚。

不想走全程的，可以只在榕树湾一带逛。榕树湾大街有不少小店与食肆，天后古庙就在附近；也可以反过来由索罟湾上岸，吃完海鲜再慢慢走回榕树湾。家乐径有上坡路段，夏天带够水、做好防晒。

坪洲：最小的岛，适合放慢脚步

坪洲是四个岛里最小的一个，全岛步行可达，没有市区的匆忙。由中环4号码头乘港九小轮出发，2026年4月1日起，中环往返坪洲的航班已全部改为高速船，平日成人单程31.9港元，星期日及公众假期46.6港元，船程约25至40分钟。另有即日来回票，首程须由坪洲出发。

上岛后可以先登手指山。手指山海拔95米，是全岛最高点，山顶可以远眺香港迪士尼乐园与愉景湾一带。登山路程不长，慢慢走上去，沿途可以俯瞰小岛与海面。下来后去永安街的牛皮厂秘密花园：这座建于1930年代初的牛皮厂荒废多年后，于2010年获评为三级历史建筑，如今由居民活化为色彩缤纷的艺术空间，外墙满布涂鸦。岛上的天后宫建于1798年，相传天后曾显灵阻海盗张保仔劫掠坪洲；南湾一带还留有石灰窑厂遗址，见证坪洲早年的工业历史。

坪洲适合半日游：上午上岛，登山、逛秘密花园与天后宫，中午在永安街一带吃点东西，下午沿海边散步，再乘船回中环。岛上食肆与小店不多，想吃海鲜大餐的，不如把正餐留回市区或索罟湾。

大澳：棚屋、水乡与海味街

大澳在大屿山西岸，是香港保留得最完整的水乡渔村。去大澳有两种方法：港铁到东涌站，转新大屿山巴士11号，全程约50分钟，平日14港元、星期日及公众假期23.3港元；或者由屯门乘富裕小轮，经东涌与沙螺湾到大澳，全程约70分钟，平日高速船32.2港元、普通船25.8港元，假日分别为38.7港元与32.2港元。渡轮每日约6班往返，班次较疏，出发前先在船公司官网或运输署页面查好时间。

大澳最标志性的景色是棚屋：木屋建在水上，退潮时可见支撑的木桩，涨潮时屋下就是海水。沿着大涌走，经过全港唯一的铁索行人吊桥大涌桥，再到天后古庙与大澳文物酒店。文物酒店前身是大澳警署，建于1902年，如今是酒店与餐厅，可以进去参观。永安街与太平街一带是海味街，虾酱、咸鱼、虾膏是当地名产，沿街可以慢慢逛、慢慢买。

时间充裕的，可以在村内乘小船出海，有机会看到中华白海豚，但未必每次都看到；登上虎山看日落也是不少游客的选择。回程留意巴士与渡轮的尾班时间：11号巴士由大澳开出的尾班约在午夜0时15分，由东涌站开出的尾班约凌晨01:20；渡轮由大澳开出的班次较少，错过一班要等很久。

出发前先知道的几件事

船票与八达通：各条航线的渡轮均可使用八达通或现金购票；星期日及公众假期的票价高于平日。长洲、坪洲、榕树湾与索罟湾均设有即日或假日来回票，但首程出发地点有限制，买票时留意说明。

尾班船与尾班车：离岛的回程班次比市区少，务必先查尾班船与尾班巴士时间再安排行程。南丫岛索罟湾回程尾班船约22:40，榕树湾约23:30；坪洲回程尾班船约23:30；大澳的渡轮班次少、巴士尾班在午夜前后，错过一班可能要等很久。

横水渡只有一班船受影响：由坪洲经梅窝、芝麻湾到长洲的横水渡，是串游多个离岛的走法，单程成人16.3港元。运输署通告指，2026年11月16日（星期一）晚，由梅窝开往长洲的22:20班次将绕经芝麻湾（22:35由芝麻湾开出），以配合十塱村举行的活动；除这一班外，其他班次不受影响，也没有取消或加开。

人流与天气：星期日及公众假期各岛游客较多，建议平日出行，或乘早班船上岛。夏天带水、防晒与雨具；家乐径与手指山有上坡路段，量力而行。遇恶劣天气，渡轮可能停航，出发前留意天文台与船公司消息。

资料核实日期：2026年11月12日。船票价格按2026年4月1日起实施的六条主要离岛渡轮航线票价调整、2026年8月17日起实施的屯门—东涌—沙螺湾—大澳渡轮票价调整，以及新大屿山巴士2026年10月更新的路线资料核对。